Seestrasse 11, CH-8805 Richterswil Tel: 044 784 0057
Praxis Dr.med. Beatrice Wirtner
Praktische Ärztin für allgemeine Medizin FMH
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Betreuer Motivation
Betreuer
Warum habe ich angefangen









Dr. med. Beatrice Wirtner
Warum habe ich angefangen:
Immer wieder wurde  ich auf meine Kurzatmigkeit angesprochen- konnte nur noch in XXL - Kleiderläden einkaufen und schliesslich hat mir die Frage, ob ich schwanger sei, den Rest gegeben:( ich war alles andere als schwanger- nur fett war ich, aber leider nicht guter Hoffnung) Ich MUSS etwas verändern, dachte ich mir. Auch ich habe, genau wie Sie grad jetzt, Erfolgsstorys von anderen gelesen,was mich ungeheuer motiviert hat.

Wie ging es mir vor der Zeit der Ernährungsumstellung?
Müde voll und immer wieder Lust aufs Ungesund

Welche Methode ist die Richtige?
Persönlich finde ich,dass längerfristig NUR die Ernährungsumstellung für immer der richtige Weg darstellt. Es braucht Kontrolle- beim 2- bis 4 - wöchigem Wägetermin kontrollieren wir Ihre Körpermasse und korrigieren nötigenfalls  Eiweisszufuhr/ Wasserbilanz.Auch Fremdsprachen lernt man nur halbherzig, wenn man keine Prüfungen absolvieren muss, somit stellen die Kontrolltermine eine unentbehrliche Basis dar.



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